En mandala är en cirkel med en eller flera symboler och mönster som är ritade organiserat eller oorganiserat, med eller utan ett synligt center och/ eller mönster. En Mandala är en urgammal och universell symbol som bland annat visar på föreningen av det universella och det gemensamma inom oss, men en mandala är också mycket mer än bara en enkel form.
En mandala representerar helheten och kan ses som en modell för den organiserade strukturen av livet självt – ett kosmiskt diagram som påminner oss om vår relation till det oändliga och världarna som sträcker sig både bortom och inom våra kroppar och sinnen.
En mandala som du eller jag skapar med papper, penna och färg på ett otvunget och lekande sätt visar på det som vårt undermedvetna – vår intuition – vår själ vill förmedla till oss så att vi ska kunna se, tolka och förstå vad det är vi behöver arbeta med i vårt liv just nu för att kunna åstadkomma och göra allt det vi vill och önskar. Att rita och måla en mandala är ett av de bästa verktyg jag vet för att få hjälp att lösa rädslor och få reda på vad som är viktigt att se och förstå just nu.